Ju-Jitsu, die japanische «Kunst der Sanftheit», ist eine Kampfsportart die wirksame Selbstverteidigung, ein faszinierendes Bewegungsspiel und ein vielseitiges sportliches Training mit spannenden Wettkampfformen umfasst. Dazu gehören Würfe, Schlag- und Tritttechniken sowie Kontrolltechniken. Ju-Jitsu macht Spass, steigert die Fitness und gibt Sicherheit.
„Seiligumpe“ auf dem Schulhof war gestern. Rope Skipping ist die moderne Art im Seil auf akrobatische Art, mit Geschwindigkeit und zu Musik durch die Lüfte zu springen. Egal ob alleine, zu zweit oder in der Gruppe, beim Rope Skipping lernst du die verschiedenen Seilarten kennen. Hast du Lust gekriegt?
Übungen zum Körper- und Raumgefühl werden in spielerischer Form angeboten. Dabei werden die Basiselemente des klassischen Tanzes vermittelt wie z.B. Fuss- und Armpositionen und leichte Sprünge. Durch Improvisationsspiele wird die Phantasie des Kindes angeregt und die Körperhaltung verbessert. Ballett ist die Grundlage allen Tanzens auf der sich die anderen Stilrichtungen … Weiterlesen…
Tanzen ist Träumen mit den Füssen. Nach diesem Motto wird Dir im Streetdance bei Roundabout das tolle Gefühl des Tanzens vermittelt. Besonders bei Mädchen zwischen 11- und 15-jährig ist das Bewegungsdefizit gross. Durch Tanz und gemeinsamen Austausch können heranwachsende junge Frauen nicht nur in Auseinandersetzung mit ihrem sich verändernden Körper treten … Weiterlesen…
Unsere erfahrene Pallas-Selbstverteidigungstrainerin führt durch diesen Kurs. Die Leiterin vermittelt einen Einblick in Bedrohungen und wie man sich verhält beziehungsweise effektiv und einfach zur Wehr setzen kann.
Volleyball ist eine Mannschaftssportart aus der Gruppe der Rückschlagspiele, bei der sich zwei Mannschaften mit jeweils sechs Spielern auf einem durch ein Netz geteilten Spielfeld gegenüberstehen. Ziel des Spiels ist es, den Volleyball über das Netz auf den Boden der gegnerischen Spielfeldhälfte zu spielen und zu verhindern, dass Gleiches dem Gegner gelingt, bzw. die gegnerische Mannschaft … Weiterlesen…
WingTsun ist einer von ca. 400 verschiedenen KungFu-Stilen und wohl die logischste Kampfkunst überhaupt. Die Trainings erfolgen in lockerer und angenehmer Atmosphäre. Auch Fitness- und Entspannungselemente kommen während den Lektionen nicht zu kurz. Im Kiddies- und Kindertraining fördern wir auf spielerische Art das Selbstvertrauen, die Konzentrationsfähigkeit, das Durchsetzungsvermögen und das … Weiterlesen…
Lateinamerikanische Tänze, im Tänzerjargon kurz Latin genannt, ist ein feststehender Sammelbegriff für die folgenden fünf Gesellschaftstänze und Turniertänze: Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble und Jive. Zusammen mit den Standardtänzen bilden die lateinamerikanischen Tänze einen Grossteil der Tänze des Welttanzprogramms. Salsa ist ein moderner Gesellschaftstanz aus Lateinamerika, der paarweise oder in der Gruppe … Weiterlesen…
Konzentrationsfähigkeit sowie einen ruhigen Finger am Abzug sind bei dieser Sportart von grossem Vorteil:Bei den Sportschützen Regensdorf lernst Du sportlich anspruchsvolles Schiessen in den drei Stellungsarten Liegend, Kniend und Stehend mit den Kleinkaliber-Sportgeräten auf die 50m-Distanz sowie Stehend und Kniend mit den Druckluft-Sportgeräten auf die 10m-Distanz.Die Schiessanlage Weidgang in Regensdorf … Weiterlesen…
Möchtest Du eine packende Sportart kennenlernen?Rugby ist eine Familie von Sportarten, die gemeinsam mit dem Fussball in England entstanden sind. American Football ging später aus dem Rugby hervor. Beim Rugby findet ein Ball in Form eines verlängerten Rotationsellipsoids Verwendung. Ziel ist es, diesen Ball am Gegner vorbei zu tragen oder … Weiterlesen…