Sport ab 8 Jahren
K-Pop
In diesem Kurs tauchst du ein in die energiegeladene Welt des K-Pop und lernst originale Choreografien aus bekannten Songs – von cleanen Moves bis zu ausdrucksstarken Performances
Sport ab 8 Jahren
Baseball
Schlag, lauf, fang – Baseball ist Action pur! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen dieses spannenden Teamsports kennen. Wir üben das Werfen, Fangen und Schlagen – und natürlich darf ein richtiges Spiel am Ende nicht fehlen.
Sport ab 8 Jahren
Aerobic
Aerobic (von griechisch ἀήρ, Luft und βίος, Leben) ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Dabei arbeiten wir an unserer Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und unseren koordinativen Fähigkeiten.
Sport ab 8 Jahren
Street Workout ab 8 Jahren
«Street Workout» ist eine junge Sportart, bei der du mit Spass stärker werden kannst.
Sport ab 8 Jahren
Luftpistolenschiessen
Luftpistolenschiessen ist eine faszinierende Disziplin des Schiesssports, die sich durch hohe Konzentration, Präzision und Disziplin auszeichnet. Diese Sportart wird in der Regel in speziellen Schießhallen praktiziert, wobei die Schützen auf eine Distanz von 10 Metern zielen. Die Grundlage des Luftpistolenschiessens liegt in der beherrschten Kontrolle der eigenen Konzentration. Schützen müssen sich während des gesamten Schiessvorgangs auf ihre Atmung, ihre Körperhaltung und vor allem auf das Ziel konzentrieren. Die Fähigkeit, äussere Ablenkungen auszublenden und sich auf den Moment zu fokussieren, spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg in dieser Disziplin.
Sport ab 8 Jahren
Selbstverteidigung für Mädchen
Unsere erfahrene Pallas-Selbstverteidigungstrainerin führt durch diesen Kurs. Die Leiterin vermittelt einen Einblick in Bedrohungen und wie man sich verhält beziehungsweise effektiv und einfach zur Wehr setzen kann.
Sport ab 8 Jahren
Luftgewehrschiessen
Konzentrationsfähigkeit sowie einen ruhigen Finger am Abzug sind bei dieser Sportart von grossem Vorteil.
Sport ab 8 Jahren
Rhönrad
Das Rhönrad ist ein Sportgerät, das aus zwei Reifen besteht, die durch sechs Sprossen – zwei einfache Stangen (Spreizsprossen), zwei Griffsprossen und zwei Brettsprossen – miteinander verbunden sind. Der Durchmesser des Rades variiert je nach Grösse des Turners, so dass der Turner fast gestreckt auf den Brettern stehen kann und sich an den Griffen hält. An den Brettern können Lederschlaufen, so genannte Bindungen, befestigt werden, in denen sich der Turner mit den Füssen festklemmen kann. Die Rhönradturnerinnen des TV Höngg führen Dich mit viel Freude auf dem alten, wieder neu entdeckten Turngerät ein.
Sport ab 8 Jahren
Tischtennis
Im TTC Buchs kannst neue Tricks und Kniffs lernen, deine Reaktion am Ballroboter testen und Turniere spielen. Unter der Leitung erfahrener J+S-Trainer lernst du eine spannende Sportart kennen. Es erwartet dich ein vielseitiges und attraktives Programm. Der Tischtenniskurs beinhaltet Trainingsübungen, einen Spieleparcours, einen Wettbewerb und einen Versuch am Ballroboter.
Sport ab 8 Jahren
Klassischer Reitunterricht
Reiten bezeichnet die Fortbewegungsart auf dem Rücken eines Pferdes. Die Kontrolle über das gerittene Pferd übt der Reiter meist über Stimme, Schenkeldruck, sein eigenes Körpergewicht durch Gewichtsverlagerung, Zaumzeug und/oder spezielle Reiterhilfen aus. Zusätzlich wird dem Pferd ein Sattel aufgelegt, um dem Reiter einen möglichst komfortablen und sicheren Sitz zu geben. Im Pferdesportstall Sigg lernst Du nicht nur das Pferd richtig Reiten sondern auch alles Drumherum wie zum Beispiel das richtige Satteln des Pferdes sowie das Pflegen des Tieres.
Für PferdeliebhaberInnen ein Muss.