Beim Bouldern wird ohne Kletterseil und Klettergurt geklettert. Dabei bist du direkt am Naturfelsen oder in der Halle an Kunstwänden, jedoch immer auf sicherer Absprunghöhe über schützenden weichen Matten.Boulderprobleme sind im Vergleich zu einer Kletterroute viel kompakter und können bereits aus nur wenigen, teils technisch anspruchsvollen Kletterzügen bestehen. Während draussen die Route von der Natur vorgegeben ist, werden Routen in der Halle von einem „Schrauber“ durch Griffe gesetzt.

Früher als „Altherren-Sport“ verschrien, erfreut sich Golf nach und nach auch bei jüngerem Publikum steigender Beliebtheit.Magst Du Sportarten bei dem die Komponenten  Konzentration, Genauigkeit und mentale Stärke zum Tragen kommen – dann melde Dich unbedingt für den Golf-Schnupperkurs an. Golf ist eine traditionelle Ballsportart. Es gilt, einen Ball mit möglichst wenigen Schlägen, in Übereinstimmung mit den offiziellen Golfregeln, vom Abschlag in das Loch zu spielen, wobei verschiedene Golfschläger zum Einsatz kommen. Eine Golfrunde besteht in der Regel aus 9 oder 18 Spielbahnen und Löcher, die nacheinander auf einem Golfplatz absolviert werden. Die Campions vom Golf-Club Lägern führt Dich gerne auf dem Golfplatz Otelfingen in die Kunst des Golfens ein. ANBIETER/AUSKUNFT Golfpark Otelfingen058 568 68 00info@golfotelfingen.chwww.golfotelfingen.ch

Reiten bezeichnet die Fortbewegungsart auf dem Rücken eines Pferdes. Die Kontrolle über das gerittene Pferd übt der Reiter meist über Stimme, Schenkeldruck, sein eigenes Körpergewicht durch Gewichtsverlagerung, Zaumzeug und/oder spezielle Reiterhilfen aus. Zusätzlich wird dem Pferd ein Sattel aufgelegt, um dem Reiter einen möglichst komfortablen und sicheren Sitz zu geben.  Im Pferdesportstall Sigg lernst Du nicht nur das Pferd richtig Reiten sondern auch alles Drumherum wie zum Beispiel das richtige Satteln des Pferdes sowie das Pflegen des Tieres. Für PferdeliebhaberInnen ein Muss. ANBIETER/AUSKUNFT Pferdesportstall Sigg044 844 22 42info@pferdesportstall-sigg.chwww.pferdesportstall-sigg.ch

Das Rhönrad ist ein Sportgerät, das aus zwei Reifen besteht, die durch sechs Sprossen – zwei einfache Stangen (Spreizsprossen), zwei Griffsprossen und zwei Brettsprossen – miteinander verbunden sind. Der Durchmesser des Rades variiert je nach Grösse des Turners, so dass der Turner fast gestreckt auf den Brettern stehen kann und sich an den Griffen hält. An den Brettern können Lederschlaufen, so genannte Bindungen, befestigt werden, in denen sich der Turner mit den Füssen festklemmen kann. Die Rhönradturnerinnen des TV Höngg führen Dich mit viel Freude auf dem alten, wieder neu entdeckten Turngerät ein. ACHTUNG: Für diesen Kurs musst Du mindestens 1.30m gross sein! ANBIETER/AUSKUNFT Nicole Schuhmacher079 463 88 43nschuhmacher@bluewin.chwww.tvhoengg.ch

Tanzen ist Träumen mit den Füssen. Nach diesem Motto wird Dir im Streetdance bei Roundabout das tolle Gefühl des Tanzens vermittelt. Besonders bei Mädchen zwischen 11- und 15-jährig ist das Bewegungsdefizit gross. Durch Tanz und gemeinsamen Austausch können heranwachsende junge Frauen nicht nur in Auseinandersetzung mit ihrem sich verändernden Körper treten und ein gesundes Selbstbild aufbauen, sondern auch Freundschaften knüpfen und in Gesprächen Halt und Orientierung finden, welche für eine konsistente Identität und eine gesunde Lebensweise ausschlaggebend sind. ACHTUNG: Nur für Mädchen. Trinkflasche mitbringen! ANBIETER/AUSKUNFT Roundabout Regensdorf Regula Takacs 044 840 05 50079 249 95 33regula.takacs@zh.ref.chwww.roundabout-network.org

Im TTC Buchs kannst neue Tricks und Kniffs lernen, deine Reaktion am Ballroboter testen und Turniere spielen. Unter der Leitung erfahrener J+S-Trainer lernst du eine spannende Sportart kennen. Es erwartet dich ein vielseitiges und attraktives Programm. Der Tischtenniskurs beinhaltet Trainingsübungen, einen Spieleparcours, einen Wettbewerb und einen Versuch am Ballroboter. Möchtest du mitspielen? Dann komm ins Tischtennis. Ob du Anfänger oder schon ein Ballkünstler bist, spielt keine Rolle. ACHTUNG: Hallenschuhe und Sportbekleidung. Falls vorhanden eigenen Tischtennisschläger mitbringen. ANBIETER/AUSKUNFT Reto Vacchelli044 884 62 64info@ttcbuchs.chwww.ttcbuchs.ch

Mit Zumba kommt Party-Stimmung auf: Was sich anfühlt wie eine Latino-Party ist in Wirklichkeit ein Ausdauertraining, das Tanz und Fitness gekonnt vereint – und zwar gnadenlos. Doch leichte Tanzschritte und sexy Moves zu lateinamerikanischer Musik lassen Sie alle Anstrengungen vergessen.