Sportaktivitäten

Eine Sportart – viele Disziplinen. Bei Olympia 2021 in Tokyo gab es spannende Wettkämpfe und Top-Leistungen.
Viele dieser Athletinnen und Athleten haben klein angefangen. So wie du. Sie lernten Leichtathletik-Disziplinen kennen und probierten sie aus. Was erwartet dich bei uns? Wir machen mit dir Lauf- und Sprungübungen. Dann lernst du die drei Sprünge der Disziplin Dreisprung kennen und kannst nachher erste Dreisprünge machen. Richtig Diskuswerfen ist schwierig und liegt noch nicht drin. Wir lassen dich Gummiringe werfen. Du lernst den Drehwurf. Du wirst sehen, wie viel Spass Leichtathletik macht.

Im Ponyplausch wollen wir jedem Kind, egal ob Junge oder Mädchen, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, die Möglichkeit bieten, Zeit mit den kleinen und grossen Ponys zu verbringen und Erfahrungen zu sammeln. Dies umfasst nicht nur das Reiten, es gehören auch Pferdepflege, Bodenarbeit und Ponyspiele zu unserem Programm.
Besonderen Wert legen wir auf einen respektvollen und artgerechten Umgang mit den Tieren! Während den Ponyplausch soll den Kindern spielerisch genau diese Werte vermittelt werden. Deswegen nehmen wir uns mit unserer besonders herzlichen Art für jedes Kind ganz individuell Zeit, erklären theoretisches Wissen und knüpfen am bekannten Vorwissen an. So schaffen wir es für alle Teilnehmer eine abwechslungsreiche, lehrreiche und schöne Zeit zu gestalten.

Wir ermöglichen euch einen Einblick in die olympische Disziplin Taekwondo mit allem was dazu gehört.
Koordinative Übungen, Kraft/Ausdauer, Techniken, Beweglichkeit, Selbstverteidigung und Partnerübungen verbunden mit Spass und Freude sind Bestandteil unseres Trainings. Die Lektion erfolgt in angenehmer Atmosphäre und wird von erfahrenen Taekwondo Trainern durchgeführt. Hast du Lust bekommen? Dann komm doch in unsere Lektion.

Ju-Jitsu, die japanische «Kunst der Sanftheit», ist eine Kampfsportart die wirksame Selbstverteidigung, ein faszinierendes Bewegungsspiel und ein vielseitiges sportliches Training mit spannenden Wettkampfformen umfasst. Dazu gehören Würfe, Schlag- und Tritttechniken sowie Kontrolltechniken. Ju-Jitsu macht Spass, steigert die Fitness und gibt Sicherheit.

Übungen zum Körper- und Raumgefühl werden in spielerischer Form angeboten. Dabei werden die Basiselemente des klassischen Tanzes vermittelt wie z.B. Fuss- und Armpositionen und leichte Sprünge. Durch Improvisationsspiele wird die Phantasie des Kindes angeregt und die Körperhaltung verbessert. Ballett ist die Grundlage allen Tanzens auf der sich die anderen Stilrichtungen aufbauen.

Tanzen ist Träumen mit den Füssen. Nach diesem Motto wird Dir im Streetdance bei Roundabout das tolle Gefühl des Tanzens vermittelt. Besonders bei Mädchen zwischen 11- und 15-jährig ist das Bewegungsdefizit gross. Durch Tanz und gemeinsamen Austausch können heranwachsende junge Frauen nicht nur in Auseinandersetzung mit ihrem sich verändernden Körper treten und ein gesundes Selbstbild aufbauen, sondern auch Freundschaften knüpfen und in Gesprächen Halt und Orientierung finden, welche für eine konsistente Identität und eine gesunde Lebensweise ausschlaggebend sind.

Unsere erfahrene Pallas-Selbstverteidigungstrainerin führt durch diesen Kurs. Die Leiterin vermittelt einen Einblick in Bedrohungen und wie man sich verhält beziehungsweise effektiv und einfach zur Wehr setzen kann.

Volleyball ist eine Mannschaftssportart aus der Gruppe der Rückschlagspiele, bei der sich zwei Mannschaften mit jeweils sechs Spielern auf einem durch ein Netz geteilten Spielfeld gegenüberstehen. Ziel des Spiels ist es, den Volleyball über das Netz auf den Boden der gegnerischen Spielfeldhälfte zu spielen und zu verhindern, dass Gleiches dem Gegner gelingt, bzw. die gegnerische Mannschaft zu einem Fehlversuch zu zwingen. Üblicherweise wird der Ball mit den Händen oder den Armen gespielt. Erlaubt sind seit einigen Jahren alle Körperteile, auch die Füsse. Volleyball stammt aus den Vereinigten Staaten und wird nahezu weltweit ausgeübt.
Die Trainer vom Volleyball Club Furttal führen dich in diese tolle Ballsportart ein.

Rugby: Raufbolde und blutende Köpfe? Falsch!
Beim Rugby stehen Fairness und Respekt im Vordergrund. Der ovale Rugbyball darf mit der Hand bloss rückwärts gespielt werden. Nur den Ballträger darf der Gegner angreifen, halten und zu Boden bringen (engl. tackling). Gepunktet wird durch das Ablegen des Balles im gegnerischen Malfeld.