Basketball

„Slam dunken“ wie der NBA-Superstar Kobe Bryant von den Los Angels Lakers? Die amerikanische Hallen-Ballsportart erfreut sich auch in der Schweiz grosser Beliebtheit unter den Jugendlichen. Erfahre von den Cracks von Basketball Regensdorf mehr über die Regeln des schnellen Spiels, den sogenannten Sternschritt und Erfahre viele weitere Tricks.

Padel

Padel ist eine Mischung aus Tennis und Squash und wird nur im Doppel gespielt. Gezählt wird nach den Tennisregeln, wobei die Wände beim Spiel miteinbezogen werden. Der Padelplatz ist etwa 1/3 eines Tennisplatzes und ist auf allen Seiten von Glas- und Gitterwänden umgeben. Wie beim Tennis wird der Platz durch ein Mittelnetz in zwei Spielhälften geteilt. Es wird mit Tennisbällen (Druckbälle) und Padelschlägern (elastische Schlagfläche) gespielt.

Yoga für Kids

Yoga eignet sich hervorragend, Kinder spielerisch an den achtsamen Umgang mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrem Geist heranzuführen. Die positive Wirkung von Yoga auf die Konzentration, den Selbstwert und die mentale Stabilität von Kindern jeden Alters ist in zahlreichen Studien belegt. Kraft, Mut, Fokus und innere Ruhe sind das beste Rüstzeug auf dem Weg zu einem erfüllten Erwachsenenleben.
«Die Aufgabe der Umgebung ist es nicht, das Kind zu formen, sondern ihm zu erlauben, sich zu offenbaren.» (Maria Montessori)