Bachata ist ein sinnlicher Tanz, da er sehr hüftbetont und eng getanzt wird. Populär wurde er bei uns durch das Lied «Obsesión» der Gruppe Aventura. Wie viele andere Tanzstile stammt auch Bachata aus der Karibik, genauer gesagt aus der dominikanischen Republik. Die Musik ist sehr verspielt und bei den Texten geht es fast immer um die Liebe.
Für die Kleinen stehen in diesem Kurs sowohl die Selbstdarstellung als auch die Selbstwahrnehmung im Vordergrund. Altersgerecht wird die Haltung gekräftigt, Motorik und Phantasie geschult sowie Muskeln bewusst an- und entspannt.
Hip Hop oder Urban Dance ist eine relativ junge Kultur und daher ständig in Bewegung. Es gibt unterschiedliche Stile und Techniken, die miteinander verbunden und gemischt werden, z. B. Tutting, Waving, Popping, Gliding, Locking. Aber auch Breakdance kann ein Teil davon sein.
Laser-Pistolen-Schiessen fordert die Disziplin! Schon in jungen Jahren kann die Konzentrationsfähigkeit erhöht werden. Die Kinder lernen beispielsweise auf Atemtechniken vor und nach dem Schiessen zu achten und bei jedem Schuss einen immer gleichen Rhythmus abzurufen, diesen zu perfektionieren.
«Street Workout» ist eine junge Sportart, bei der du mit Spass stärker werden kannst. Wir zeigen dir die Grundlagen dieses Sports und führen dich gerne auch in die Kunst der schwierigeren «Special Moves». Zuerst zeigen wir dir die Grundlagen dieses Sports wie z.B. verschiedene Push Up Varianten (Liegestützen) und führen dich dann auch gerne in die Kunst der schwierigeren «Special Moves» wie beispielsweise die «Human Flag» (siehe Bild) ein. Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich.
«Street Workout» ist eine neue Sportart, bei der wir mit Fantasie und Ideen viele lustige Sachen machen. Wir spielen auf besondere Art und Weise «Fangis» und klettern wie kleine Äffchen herum. Hast du Lust, dies einmal auszuprobieren? Wir zeigen dir gerne, wie es geht.
Luftpistolenschiessen ist eine faszinierende Disziplin des Schiesssports, die sich durch hohe Konzentration, Präzision und Disziplin auszeichnet. Diese Sportart wird in der Regel in speziellen Schießhallen praktiziert, wobei die Schützen auf eine Distanz von 10 Metern zielen. Die Grundlage des Luftpistolenschiessens liegt in der beherrschten Kontrolle der eigenen Konzentration. Schützen müssen sich während des gesamten Schiessvorgangs auf ihre Atmung, ihre Körperhaltung und vor allem auf das Ziel konzentrieren. Die Fähigkeit, äussere Ablenkungen auszublenden und sich auf den Moment zu fokussieren, spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg in dieser Disziplin.
Bist Du bereit auf riesigen Kugeln zu laufen, auf wackeligen Brettern zu balancieren, waghalsige Menschenpyramiden zu bauen oder über ein dünnes Drahtseil zu tänzeln? Dann ist es höchste Zeit, Zirkusluft zu schnuppern!
Smolball® ist ein schnelles und vielseitiges Spiel, bei dem Zwei Mannschaften gegeneinander antreten und versuchen mehr Tore als der Gegner zu erzielen. Im Zentrum steht das Handling von Ball und Racket.
Landhockey ist ein Mannschaftssport, bei dem zwei Teams versuchen, einen circa 7 bis 8 Zentimeter grossen Kunststoffball in das gegnerische Tor zu schiessen. Dabei darf der Ball nur mit dem Hockeyschläger und nicht mit dem Körper berührt werden. Eine Ausnahme bildet der Torwart. Er darf den Ball mit dem Körper abwehren. Das Spielfeld besteht aus zwei Toren mit je einem halbrunden Schusskreis, aus welchem auf das Tor geschossen werden darf, einer Spielfeldbegrenzung und der Mittellinie. Penalties werden ab dem Sieben-Meter Punkt geschossen. Landhockey ist im Gegensatz zu den meisten anderen Ballsportarten ein kontaktloses Spiel. Ein Gegenspieler darf weder abgedrängt werden, noch darf sein Weg zum Ball aktiv versperrt werden.