Unsere erfahrene Pallas-Selbstverteidigungstrainerin führt durch diesen Kurs. Die Leiterin vermittelt einen Einblick in Bedrohungen und wie man sich verhält beziehungsweise effektiv und einfach zur Wehr setzen kann.
KungFu ist eine Kampfkunst die über 400 verschieden Stile hat. Die Trainings erfolgen in lockerer und angenehmer Atmosphäre nur unter Girls. Auch Fitness- und Entspannungselemente kommen während den Lektionen nicht zu kurz.
Im Kiddies- und Kindertraining fördern wir auf spielerische Art das Selbstvertrauen, die Konzentrationsfähigkeit, das Durchsetzungsvermögen und das Körpergefühl der jüngsten SchülerInnen.
Modern Dance ist ein Tanzstil mit fliessend-dynamischen Bewegungsabläufen, aber auch ausdrucksstarken Elementen. Ihr lernt verschiedene Schritte und Bewegungen kennen, macht euch vertraut mit der Tanztechnik auf dem Boden und im Raum und übt moderne, zeitgenössische Kombinationen ein.
Wir ermöglichen euch einen Einblick in die olympische Disziplin Taekwondo mit allem was dazu gehört.
Koordinative Übungen, Kraft/Ausdauer, Techniken, Beweglichkeit, Selbstverteidigung und Partnerübungen verbunden mit Spass und Freude sind Bestandteil unseres Trainings. Die Lektion erfolgt in angenehmer Atmosphäre und wird von erfahrenen Taekwondo Trainern durchgeführt. Hast du Lust bekommen? Dann komm doch in unsere Lektion.
Mit der Technik von Decopatch bekleben wir Tierfiguren mit phantasievollen Mustern. Die vorgefertigten Tierfiguren (Dinosaurier, Pferd usw.) werden mit flüssigem Leim bemalt und anschliessend mit speziellem Papier in Stücken beklebt und lackiert.
