Schlag, lauf, fang – Baseball ist Action pur! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen dieses spannenden Teamsports kennen. Wir üben das Werfen, Fangen und Schlagen – und natürlich darf ein richtiges Spiel am Ende nicht fehlen.
Aerobic (von griechisch ἀήρ, Luft und βίος, Leben) ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Dabei arbeiten wir an unserer Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und unseren koordinativen Fähigkeiten.
In unserem Akrobatik-Dance-Kurs verbinden wir die Eleganz des Tanzes mit der Kraft und Präzision der Akrobatik. Hier lernst du, wie Bewegung und Stärke zu einem einzigartigen Ausdruck verschmelzen. Akrobatik-Tanz fordert Körper und Geist gleichermassen: Du entwickelst Kraft, Flexibilität und Koordination, während du kreative Choreografien erarbeitest, die dich herausfordern und inspirieren.